|
 |
|
|
ГРАДУС ПОЗИТИВА НА ПЛАНЕТЕ |
|
В конце прошлого тысячелетия в моде было НЛП - техника манипуляции другими. Нынешний тренд - позитивная психология, направленная на изменение отношения к себе и миру. Она зародилась не в тоскливых кабинетах, а в местах исключительно приятных - на пляжах Нью-Мехико, где встретились два гуру - Мартин Селигман и Михай Чиксентмихайи. Второй тонул, первый его спас, разговорились: оказалось оба ученых, пусть и с разных сторон, изучают механизмы, делающие человека счастливым. С тех пор много томов написано, но эту книгу отличает сочетание научной точности (автор - высоквалифицированный профи), занятной статистики и легкости изложения. Уровень счастья по десятибалльной системе, если брать в среднем по планете (исследования проводили в 45 странах мира) 6,75. Тепленько. При желании градус можно повысить, рецепты известны: заниматься любимым делом, ставить разумные цели, верить в себя, научиться радоваться каждому новому дню. Главный сформулировал полтораста лет назад наш Козьма Прутков: "Если хочешь быть счастливым - будь им".
|
|
|
|
|
|
|
