Все болезни от нервов, а все проблемы от неправильного образа
мышления, поэтому нужно подкрутить шестеренки в голове и все вокруг
расцветет. Психолог Джеймс Борг решил объяснить, как перейти на новые
жизненные рельсы. Как пишут в объявлениях: «Консультация. Дорого».Автор не шокирует новизной своей теории. Он пишет, как и его
предшественники, что мысли создают реальность. Счастье начинается с
эмоционального благополучия, которое влияет на поведение и в дальнейшем
на всю судьбу. В подтверждение этого показывает на схемах строение мозга
и объясняет работу лимбической системы. Когда-то автор кроме психологии
изучал и магию, но не сильно грузит эзотерикой.В первую очередь автор рекомендует разобраться со стрессом и
страхами, которые отвлекают нас от реализации наших великих планов,
поскольку у человека в среднем появляется 60–80 тысяч мыслей в день.
Если часть из них – горькие воспоминания или напрасные опасения, значит,
потерян значительный ресурс для победы. Для того чтобы было меньше
разочарований, он также советует умерить аппетиты и не бежать впереди
паровоза: «Не пытайтесь застелить мир ковром. Лучше купите тапочки».Во вторую очередь Джеймс Борг рекомендует почистить архивы памяти,
выбросив все «черные фотографии» и наполнив сознание вдохновляющей
информацией. Пессимисты обычно не запоминают хорошее. Для этого автор
рассказывает о популярных методиках запоминания.Книга написана в стиле «душевный разговор с хорошим человеком».
Качество печати отменное, поэтому том выделяется в толстой стопке
литературы на подобную тему. Но очень мало примеров и упражнений,
формирующих позитивные мысли. Треть глав посвящена тому или иному
проявлению негатива – «Гнев», «Стресс», «Тревога». В качестве выхода из
тени он предлагает старые, испытанные методы и прежде всего уже
известную психологам визуализацию. Кому-то книга наверняка поможет. Но
лишь тому, кто решился заплатить за нее полторы тысячи рублей.